GymTracker

Привет, {{ telegramUser }}. Твой персональный центр управления прогрессом готов.

PRO EDITION • API ACTIVE

Выбор программы

Загрузка твоих сплитов...
{{ prog.name }}

{{ temp.name }}

Готово на этой неделе Следующая тренировка Упражнений: {{ temp.templates ? temp.templates.length : 0 }}

{{ getInitials(temp.name) }}
Рекомендуемые программы
{{ prog.name }} PRESET

{{ temp.name }}

Упражнений: {{ temp.templates ? temp.templates.length : 0 }}

{{ getInitials(temp.name) }}

{{ isAddingDayOnly ? 'Новый тренировочный день' : 'Создание программы' }}

Редактирование программы

Превью
{{ item.exercise.name }}
{{ translateCategory(item.exercise.category) }} • {{ item.exercise.equipment }}

Подготовка

{{ activeProgram ? activeProgram.progressionType : 'Дефолт' }}

{{ activeTemplate.name }}

Ориентировочно: ~45 минут

План упражнений:

Превью
{{ ex.name }} {{ translateCategory(ex.category) }} • {{ ex.equipment }}

GymTracker

Время: {{ formattedDuration }}

Превью

{{ exercise.name }} инфо

{{ setIndex + 1 }}
кг
повторы

Отчёт

Загрузка твоей истории...
У тебя пока нет выполненных тренировок. Время сделать первую!

Качество тренировок

{{ point.label }}
{{ reportStats.average }}%
среднее
{{ reportStats.best }}%
лучшее
{{ reportStats.trend }}
тренд

Прогресс нагрузки

Фактический объем по тренировкам с учетом прогрессии и периодизации

{{ point.label }}
{{ reportVolumeStats.average }}
средний
{{ reportVolumeStats.best }}
лучший
{{ reportVolumeStats.trend }}
тренд

История тренировок

Загрузка твоей истории...
У тебя пока нет выполненных тренировок. Время сделать первую!

{{ w.name }}

{{ formatDate(w.date) }}

{{ w.trainingProgram.name }} • неделя {{ w.weekNumber || 1 }}

Без программы

{{ formatDurationMinutes(w.durationInSeconds) }}
{{ group.name }}
{{ set.setNumber }}—{{ group.type === 'BODYWEIGHT' ? '' : set.weight + 'кг x ' }}{{ set.reps }}

Профиль атлета

Avatar {{ telegramUser.charAt(0) }}

{{ telegramUser }}

@{{ telegramUsername }}

ID: {{ telegramId }}

{{ totalWorkoutsCount }}

Тренировок

{{ totalTrainingTime }}

Минут в зале

Входящие запросы ({{ pendingRequests.length }})

{{ req.telegramUserName ? req.telegramUserName.charAt(0) : 'А' }}
{{ req.telegramUserName || 'Атлет' }}

ID: {{ req.telegramId }}

Награды и Достижения

Проверка наград...
База наград пуста
{{ ach.icon }}
{{ ach.name }} {{ ach.description }}

Мои Друзья ({{ friends.length }})

Загрузка друзей...
У тебя пока нет друзей. Отправь инвайт-ссылку бро, чтобы следить за его прогрессом!

Профиль друга

Загружаем профиль...

{{ selectedExercise.name }}

{{ selectedExercise.type === 'WEIGHTED' ? 'С весом' : 'Собственный вес' }}
Техника выполнения
Нет демонстрации для этого упражнения

Техника выполнения:

{{ selectedExercise.description }}
Тренировка завершена

{{ completionSummary.title }}

{{ completionSummary.message }}

{{ completionSummary.completedSets }}
подходов
{{ completionSummary.totalVolume }}
объем
{{ completionSummary.duration }}
время
{{ item.name }} {{ item.delta >= 0 ? '+' : '' }}{{ item.delta }}%
План: {{ item.planned }} • Факт: {{ item.actual }} • +{{ item.extraSets }} доп.
Не все подходы выполнены

Тренировку пока нельзя завершить

Чтобы программа корректно засчитала день и пересчитала веса, отметь все подходы.

{{ item.name }} {{ item.incompleteSets }} подх.